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Blog: Pasión por la Fisioterapia Deportiva

Carlos L. Cano, Sara Martín y Héctor Taillefer

FOAM ROLLING, UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

El foam rolling, o autoliberación miofascial es una técnica de automasaje que ha aumentado su popularidad entre la población activa, tanto para ayudar en la recuperación tras el ejercicio como para prevenir lesiones deportivas. Con este pensamiento, se ha publicado muy recientemente un estudio e...

PREVENCIÓN DE LESIONES INGUINALES EN DEPORTISTAS

Debido a las fuerzas excéntricas que afectan al complejo músculo-tendinoso durante los recortes, cambios de dirección, golpeos de balón, etc. los aductores de la cadera son el grupo muscular más comúnmente lesionado en los deportes con lesiones inguinales asociadas. Ya se ha demostrado que un ...

QUÉ ES CROSSFIT Y CUÁLES SON SUS LESIONES MÁS HABITUALES; CÓMO PREVENIRLAS.

Crossfit es un método de entrenamiento relativamente reciente creado por Greg Glassman: Ex gimnasta y entrenador personal. En 1995 abre su primer gimnasio Crossfit en California encargándose del entrenamiento de Departamento de policía de Santa Cruz. En 2000 se establece como tipo de entrenamien...