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Blog: Fisioterapia del Suelo Pélvico

Aleksandra Purschke, Elena Olmo y Ana Belén Fernández

CONOCE TU SUELO PÉLVICO

Parece increíble que llevemos tantas entradas de blog dedicadas a demostrar la efectividad de los tratamientos en el suelo pélvico en la mujer, pero que no hayamos dedicado ninguna entrada a explicar qué es el suelo pélvico, para qué sirve y cómo se contrae.   El suelo pélvico es el...

5 TIPS PARA UNA BUENA RECUPERACIÓN POSPARTO

Querida Mamá: ¡Enhorabuena! Ya tienes a tu pequeño entre tus brazos, ahora a disfrutar! Te dejo estos consejos para que cuides un poco tu suelo pélvico durante esta etapa. Tranquila, son facilísimos, y si los sigues seguro tendrás una pronta recuperación. 1. No hagas esfuerzos: tanto si tu p...

PREPARÁNDOME PARA EL PARTO

Sabiendo que el suelo pélvico es una parte fundamental de nuestra anatomía al ser como una hamaca sobre la que descansan los órganos de la cavidad pélvica, lo normal es preguntarse, ¿cómo puedo prepararlo para el temido momento del parto y así evitar secuelas después?. Cuando acudimos a la ...