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PILATES TERAPEUTICO

AMS Centro Médico del Ejercicio continua las clases de pilates terapeútico impartidas por fisioterapeutas.

El fisioterapeuta es un elemento fundamental en la efectividad del ejercicio terapeútico que como especialista dispone de los conocimientos teóricos de los diferentes ejercicios y los efectos fisiologicos y neurofisiologicos. Todo esto permite establecer la dosificación precisa de un ejercicio determinado. Las repeticiones, series, descansos, intensidades y progresiones deben estar estrictamente pautadas, atendiendo a las necesidades y patologías de cada individuo.

OBJETIVOS CLASES PILATES TERAPEÚTICO:

  • Fortalecimiento y flexibilización de la musculatura global.

  • Fortalecimiento de la faja abdominal para prevenir y aliviar dolores de la espalda.

  • Mejora el control postural para evitar lesiones y sobrecargas posturales.

  • Alivio en dolores de espalda por malas posturas y sobrecargas por el trabajo.

  • Fortalecimiento y estiramientos de la musculatura para prevención de dolores y molestias  de la zona lumbar y cervical.

  • Consejos sobre cuidados de espalda en la vida diaria.

  • Fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.