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SUELO PELVICO Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Aunque no existen estudios fidedignos que demuestren que la práctica de crossfit o los levantamientos de peso con cargas muy elevadas producen incontinencia, sí que la acción corporal en su realización nos pone sobreaviso para tomar todas la medidas para prevenir cualquier disfunción en nuestro suelo pélvico.

Y no creas que es un artículo sólo para mujeres, porque el suelo pélvico masculino, aunque en menor medida, también puede verse afectado.

Nuestras profesionales especialistas en suelo pélvico pueden ayudarte o valorar tu situación.

Ninguna pérdida de orina debe considerarse "normal".

En este enlace puedes ver el artículo completo

Suelo pélvico y entrenamiento de fuerza: así debes protegerlo si haces CrossFit